31.05
2024

Росія хотіла тільки капітуляції. Сторони не були близькі до угоди, це російський наратив для дискредитації та демотивації України.

Якуб Кумох, екс-держсекретар канцелярії Анджея Дуди, який супроводжував українську делегацію на переговорах у лютому-березні, дав розгорнуте інтерв’ю виданню Polska Times (https://i.pl/jakub-kumoch-ujawnia-kulisy-negocjacji-rosja-nie-chciala-pokoju-tylko-kapitulacji-ukrainy/ar/c1p2-26324503) (перекладене виданням “Нова Польща”) (https://novayapolsha.eu/article/deistvitelno-li-mir-byl-blizko-zakulise-peregovorov-rossii-i-ukrainy-v-2022) і розвіяв багато міфів про ті переговори.

Напевно, це найдетальніші відомості про ті переговори на цей момент.

▪️У західних медіа шириться кремлівський тезис, що навесні 2022 року Україна та Росія нібито були близькі до підписання миру, але в останній момент Київ відмовився. Кремль перекладає відповідальність на українську сторону. Насправді Росія хотіла капітуляції.

▪️Це було на самому початку повномасштабної війни, 28 лютого. Після нічних спроб штурмувати великі міста російські танки стояли знищеними. “Українська армія не розбіглася”, – ця фраза одного з коментаторів виявилася знаковою.

▪️Ідею про переговори запропонував нібито Лукашенко, тобто росіяни. Вони планували “вручити” українцям умови капітуляції. Це говорить про те, що ці умови були готові ще до повномасштабного вторгнення. Росіяни не оцінили належним чином ситуацію на фронті і під час перших переговорів, ймовірно, зондували настрої українців. Це був просто театр для відволікання уваги.

▪️Один член української делегації після переговорів сказав мені: “Ти знаєш історію крейсера “Москва”? Я хотів сказати росіянину: російський військовий переговорник, йди нах**”.

▪️Туреччина – другий напрямок переговорів, про який заговорили на початку березня. Я був послом у Туреччині (зараз Кумох посол Польщі в Китаї), я знаю їхню еліту. Ми хотіли зрозуміти, в яку гру грає Туреччина.

▪️Згодом The Insider, Bellingcat та Wall Street Journal розповіли про отруєння у Туреччині Романа Абрамовича, який був посередником на переговорах, і члена української делегації Рустема Умерова, (нині міністра оборони). Можу сказати те, що сам бачив. Я бачив людину, яка скаржилася на погане самопочуття, схоже на те, що було у його колеги та українського політика. У Анкарі ми відразу ж пішли до клініки, де їх оглянули. Я дуже хотів знати, чи немає у мене слідів “новачка” чи чогось такого, перш ніж відвідаю дружину і дітей в Анкарі. Лікар сказав, що це якась нешкідлива хімічна речовина, з нами все буде в порядку. Не знаю, кому і навіщо це було потрібно. Думаю, хтось хотів налякати, але не завдавати шкоди. Мовляв, “не думай, що втечеш від нас”.

▪️Проект Стамбульської мирної угоди був, м’яко кажучи, своєрідний. Очевидно, росіяни підготували його ще до повномасштабного вторгнення. Він передбачав, зокрема:

  • визнання анексії Криму;
  • визнання незалежності східних регіонів України;
  • обмеження чисельності українського війська;
  • запровадження російської мови;
  • заборону на вступ до НАТО;
  • безстроковий нейтралітет.

▪️Були й дуже принизливі для України пункти:

  • зобов’язання провести “денацифікацію”;
  • ввести культ Великої Вітчизняної війни.

▪️Росія привезла Україні список законів, які та повинна змінити. Починаючи з Конституції. Країна “А” ніколи не може нав’язувати такого країні “Б”.

▪️Мені сподобалися українські представники Олександр Чалий та Микола Точицький. Не знаю, чи вистачило б у мене професіоналізму в умовах війни просто не встати з-за столу і не вибухнути. Але вони чемно крок за кроком пояснювали, чому той чи інший пункт потрібно прибрати. Вони не зривали переговори. Вони чекали, поки росіяни розкриються. А росіяни виявили велику нетерплячість і в певний момент зняли маски.

▪️Українці загнали їх у пастку, дописавши до проєкту договору фрагмент про Будапештський меморандум 1994 р. – документ, який підписала Росія. Меморандум гарантував територіальну цілісність України, а російський переговорник відповів, що це неприпустимо, тому що… змінилися кордони. І все. Так Росія визнала, що здійснює спробу захоплення української території.

▪️Звісно, ми все це знали, але одне діло – факти, і зовсім інше – коли росіяни офіційно зізнаються, що намагаються викинути на смітник принцип непорушності кордонів.

▪️Про будь-які компроміси можуть дозволити собі писати окремі ЗМІ, але жоден політик не прийме таке рішення. Хіба що той, хто готовий нести відповідальність за нові війни на Балканах та у Східній Європі, а можливо і на Заході.

▪️Якщо Україна не вступає до НАТО, де гарантії того, що Росія знову не нападе? Будапештський меморандум не спрацював. Хто дасть Україні гарантії? Була й інша ідея: нейтралітет, але озброєний. Як Фінляндія після 1940 р., за підтримки партнерів – із потужною армією, тотальною обороною і так далі. Але Росія домагалася скорочення українського війська. На цьому переговори зупинилися.

▪️”Кіпрський варіант” – коли є невизнана територія, але ніхто в нікого не стріляє – Росія цього не хотіла. Вона хотіла: визнайте Крим, Донбас, скоротіть армію, введіть російську мову, і тоді, повірте нам на слово, можливо ми на вас не нападемо. Це ментальність XIX століття. Могло скластися враження, що на переговорах був прогрес, але прогресу не було.

▪️Росія хотіла такі гарантії безпеки для України, на які вона могла накласти вето. Читай, не хотіла. За її сценарієм, Росія – один із гарантів, і без її рішення нічого не можна було зробити по суті те ж саме, що й у Радбезі ООН, де Росія ветує всі незручні їй ініціативи. Це з самого початку була гра в імітацію.

▪️Навіть якби Росія припинила вимагати, щоб в Україні офіційно ввели російську мову і поставили пам’ятники маршалу Конєву, Росія б не відступилася від питання кордонів і роззброєння України.

▪️Президент Анджей Дуда не вірив у договір на російських умовах. Дуда прагнув до прискорення інтеграції України з ЄС та відкриття шляху в НАТО. Ми говорили: Польща не погодиться на жодні рішення щодо України без України. Дуда значною мірою вплинув на еволюцію позиції США.

▪️Дуда краще за будь-якого іншого західного лідера володів інформацією про стан справ. У Дуди був проєкт російсько-українського договору. Він використовував цей проєкт, щоб показати, як діє Росія. Він цитував документ і казав, що у РФ немає намірів підписувати мир. Він запитав, хто з присутніх підписав би таке? Усі були одностайні.

▪️Я прочитав статтю в Foreign Affairs нашуміла стаття про те, що Україна була за крок від підписання договору, але Зеленський під впливом Заходу відмовився, цю статтю від корки до корки розібрав (https://www.youtube.com/watch?v=fb1CJHZPmow) Майкл Наки. Я – посол Польщі в Китаї, я знаю, що говорить російська дипломатія. Той документ, який потрапив до рук Foreign Affairs, очевидно, версія, підготовлена російською стороною. У тому документі йдеться про “Російську Федерацію” і “українську сторону”. Це типовий наратив російської пропаганди, яка уникає слова “Україна”. Не скажу, що автори статті працюють на Росію, просто іноді медіа так працюють. Вони просто отримали матеріал і вирішили його опублікувати.

▪️Російська пропаганда особливо активна в Китаї, Бразилії та Туреччині. Один із турецьких переговорників написав мені, що та стаття – це… дуже нецензурне російське слово.

▪️У ній завуальоване звинувачення Зеленського. Мовляв, він міг би вберегти нас від цієї трагедії, але не підписав мирну угоду 2022 року. Ще й тому, що хтось на Заході змусив його відмовитися від цього. Ті, хто не любить Зеленського, особливо в Україні, можуть підтримувати ці наративи. Але я запевняю: по-перше, він не міг; по-друге, його ніхто не примушував. Тут нема про що говорити.

▪️Всім дипломатам очевидно, що новина про те, що сталося в Бучі, не могла призвести до того, що група переговорників від України встане з-за столу. Навпаки. Це був момент разючого ослаблення Росії. Саме по собі зондування того, що російська делегація отримає нові інструкції і пом’якшить підхід, було варте того, щоб залишитися.

▪️Кажуть, “яструбом” був Борис Джонсон. Я не помітив значних розходжень між позиціями Джонсона і Дуди. Коли з Києва поверталася фон дер Ляйєн, я теж не помітив значних розходжень. Було багато розмов, але про те, як допомогти Україні.

▪️Цінність у переговорів все ж була – розроблявся механізм обміну полоненими і гуманітарні коридори.

▪️Усі війни завжди супроводжуються переговорами і закінчуються мирними договорами. Немає нічого неможливого. Я просто хочу сказати, що ті переговори з самого початку були в глухому куті. Думаю, відповідь проста: ключі до миру лежать не в Києві, а в Москві. Москва не бажала довгострокового миру.

30.05
2024

24.05
2024

Третій рік йде повномасштабна агресивна війна росії проти України. Геноцид на окупованих територіях, тортури та вбивства полонених, страти без суду та слідства, мародерство, зґвалтування, примусові переміщення цивільних за межі України. Напевно, вже не залишилося такого злочину, який би не чинили окупанти. Застосування заборонених міжнародними конвенціями засобів ведення війни, особливо проти мирних громадян та цивільних об’єктів, вже стало візитною карткою російської армії. Весь цивілізований світ здригається від фотографій і відео, які безальтернативно свідчать про факти злочинного порушення російськими військами будь-яких норм та правил ведення війни.

Серед заборонених боєприпасів, росія активно застосовує протипіхотні фугасні міни «ПФМ-1С» та «ПФМ-1», які називають «пелюстками», або «метеликами». Від вибуху цих досить «чутливих» та малопомітних на місцевості мін постраждали вже сотні людей. Невеликого розміру, у пластмасових корпусах зеленого або коричневого кольору – ці протипіхотні міни майже непомітні в траві або в кущах. Використання протипіхотних мін невиборчої дії — це справді велика проблема цієї війни, яка зберігається і лише посилюється. Це призвело до того, що територія України стала однією з найзабрудненіших мін у світі. І це несе велику загрозу громадянському населенню нашої держави.

При тому сама росія не знає меж в своїй цинічності. Українськи сапери виявляють такі незвичні підходи окупантів до розповсюдження мінно-вибухових предметів, які несуть загрозу саме цивільному населенню, зокрема дітям. Так, на вулицях Первомайського Харківської області виявили ліхтарики з вибухівкою замість батарейок, які детонують при вмиканні.

Як повідомляють представники ЗСУ, такі ліхтарики розкидають проросійські негідники по населених пунктах. Всередині замість батарейок –вибухівка. При вмиканні вона детонує. Заряд невеликий, але пошкодження кінцівок забезпечено.

Застосовуючи такі звірячі методи на території України, росія, в той же час, активно звинувачує в цьому нашу державу. Це черговий прояв гібридності у розрахунку на тиск з боку Західних партнерів та, як наслідок, зменшення допомоги для України.

22.05
2024

Чергове вдале влучення наших ракетчиків по базі рашистів. Ракети SCALP-EG “прилетіли” так званою “Академією внутрішніх справ”, у селищі Ювілейному у передмісті окупованого Луганська. Про це повідомив голова Луганської ОВА Артем Лісогор.

“У місцевих чатах луганчани підтверджують, що на місці влучення облаштоване військове містечко посеред цивільної забудови. До 2014 року в цьому районі працювала академія внутрішніх справ, яку потім уподобали рашисти”, – уточнив Лисогор.


Супутникові знімки підтверджують влучне влучення у розташування росіян.

Російський телеграм-канал зазначає, що “Академія МВС” використовувалася як командний пункт угруповання військ “Південь”. Крім того, повідомляється, що на момент удару в будівлі проводилася нарада. Внаслідок атаки загинули 13 російських військовослужбовців, ще 26 отримали поранення, у тому числі й командувач військ Південного військового округу Геннадій Анашкін.

22.05
2024

15.05
2024

14.05
2024

На кадрах друга лінія оборони фортифікаційних споруд на Харківщині, яка знаходиться на більш безпечній відстані від кордону з рф, що дало змогу побудувати із залученням приватного партнерства із застосуванням важкої техніки.
Процес її зведення інспектував ще в березні 2024 року голова ВЦА Олег Синєгубов.

13.05
2024

Олександр Яковець зазначив, що найбільш підготовлений рубіж – той, що розміщений на деякій відстані, що дозволяє використовувати й засоби інженерного озброєння, й залізобетонні споруди. Перед ним розташований рубіж, де працюють підрозділи Командування сил підтримки ЗСУ та Державної спеціальної служби транспорту.

“Перший рубіж і так званий передній край, звичайно, він утримується підрозділами, обладнується самими підрозділами. І тут говорити про використання важкої техніки, залізобетонних споруд, на жаль, немає можливості”, – заявив Яковець.

За його словами, перший рубіж на Харківщині розташований на відстані від 1,5 до 5-6 кілометрів від кордону з Росією. Це залежить від умов місцевості, природних перешкод та панівних висот. 

Крім цього, Яковець відмовився коментувати подробиці щодо другого рубежу оборони через міркування безпеки.

Водночас третій рубіж розташований на різній відстані, залежно від умов місцевості, від 17 до 35 кілометрів. З інженерного погляду він найбільш обладнаний – із встановленням залізобетонних споруд, як вогневих, так і для укриття і проживання особового складу.

Яковець також прокоментував заяву командира взводу розвідки 1-го стрілецького батальйону 57-ї окремої мотопіхотної бригади Дениса Ярославського щодо відсутності першої лінії фортифікацій і мін на Харківщині.

“Знаєте, коли це говорять експерти, які перебувають на відстані 700-1000 кілометрів до районів бойових дій, це ще можна якось зрозуміти. А коли військові, то, чесно кажучи, я цього не розумію. Інформаційні вкиди щодо можливості обладнання триповерхових бетонних споруд під вогневим впливом противника, м’яко кажучи, є абсурдними. І знецінюють ті зусилля, яких сьогодні дійсно докладають і військовослужбовці інженерних підрозділів, і цивільний персонал”, – наголосив голова Держспецтрансслужби.

13.05
2024

Слідчі Нацполіції оголосили підозру шахраям, які легалізували в Україні понад 25 млн грн незаконного прибутку, отриманого у співпраці з росією

Під час повномасштабного вторгнення фігуранти розміщували рекламу інвестиційних проєктів та освітніх курсів в російській пошуковій системі «Яндекс», соціальній мережі «Вконтакте» та на розважальному порталі «Дзен.ру». Таким чином просували товари та послуги російської держкорпорації Газпром та одного з найбільших банків росії «Тінькофф».

Для оплати послуг з розміщення реклами та конвертації отриманих коштів У криптовалюту, фігуранти використовували московську криптобіржу «Garantex». В Україні, Великобританії та США на неї наклали санкції, щоби завадити росіянам уникнути фінансової блокади, запровадженої після вторгнення в Україну.

Гроші з підсанкційної російської біржі обготівковувались в Україні через неофіційні обмінні пункти, після чого вносились на банківські рахунки через підставних осіб, які не знали, що беруть участь у злочині.

Таким чином без сплати податків фігуранти встигли легалізувати в Україні більше 25 мільйонів гривень, отриманих у ході співпраці з росією.

10.05
2024

9.05
2024

Ось так проходять навчання мобілізовані у одному з центрів підготовки Збройних сил України.

8.05
2024

Рашистські війська вже робили спроби захопити Сумщину. Їм навіть це не вдалося. Але мешканці вирішили окупантам про всяк випадок нагадати, що у разі ще однієї спроби, в них земля буде горіти під ногами, як це було з нацистами під час Другої світової війни. Бо Сумщина – це край, де воювали бійці Першої Української партизанської дивізії під проводом легендарного українського ватажка – Сидора Артемовича Ковпака. Кожен окупант та колаборант буде знищений, нагадують місцеві патріоти на фоні пам’ятника командувача партизанським рухом.

7.05
2024

“Той, хто між війною та ганьбою обирає ганьбу, отримає і війну і ганьбу”
Вінстон Черчилль ©️
Якщо росія захопить Україну, всіх чоловіків вона поставить в стрій і відправить на м’ясні штурми. Саме так вони зробили спочатку в Криму, потім на Донбасі, потім в окупованих частинах Запоріжжя та Херсонської області. Саме так завжди робить окупант. Кожен має замислитись над цим.

3.05
2024

Авіація рф залишається значною загрозою для сил оборони України, особливо це помітно у прифронтових районах, де ворог КАБами рівняє з землею міста та села. Часто російські бомби не потрапляють у ціль, але більшість все ж, за рахунок великого радіусу дії, вражають цілі. Ф-16 із західним озброєнням кращі ніж наявні Міг-29 для виконання бойових завдань, але навіть, коли Україна отримає перші Ф-16, це не гарантує швидкого нівелювання цієї загрози. У російських пілотів більше льотного досвіду, досвідченіші наземні служби, ніж швидко перенавчені українські та більше злітно-посадкових смуг поблизу лінії зіткнення, але з часом Україна може досягнути паритету.

Російські дрони-розвідники Supercam та Zala продовжать давати змогу вести аеророзвідку в оперативному тилу ЗСУ біля третьої лінії оборони завдяки покращеній оптиці. Часто, саме вони «доводять» на ціль балістичні ракети – “Іскандери” чи їхні північнокорейські аналоги.

Пострадянський протиповітряний арсенал України для ЗРК “Оса”, “Стріла” чи комплексів “Тунгуска” з ракетами з наведенням по фотоелементу або з підривом неконтактних підривників біля цілі добре показав себе у цій війні проти різноманітних дронів. Але ці тисячі ракет, що дісталися Україні від СРСР, закінчуються. Так само вичерпується запас “Стінгерів” після атак сотень крилатих ракет, “Шахедів”, “Орланів” та інших розвідувальних дронів. А поки є дефіцит із засобами ППО, все більше російських безпілотників проникає в тактичний та оперативний тил ЗСУ і може наводити високоточну зброю та балістику.

Західна допомога Україні продовжується.

Зараз на Заході укладаються контракти по закупівлі боєприпасів для ЗСУ, у Німеччині відновлюється виробництво “розумних мін”, а завод снарядів 35х228 мм для “Гепардів” вийде на планову потужність у середині 2024 року.

Україна локалізує виробництво “Байрактарів”, безпілотники зарекомендували себе під час повномасштабного вторгнення і їх продовжують застосовувати. До того ж, працює “коаліція дронів”, в рамках якої Франція, Німеччина, Британія та інші передають Україні сотні дронів-камікадзе та розвідувальних апаратів.

Окрім того, Польща, Німеччина, Румунія, Іспанія та Нідерланди збираються купити до 1 тис. ракет PAC-2 GEM-T з можливістю “працювати” по балістичних цілях з неконтактним підривником. Щодо снарядів, то є перспективи отримати 1,5 млн 155-мм боєприпасів від країн ЄС, зокрема і за рахунок “чеської ініціативи”.

Нещодавні пакети допомоги від Німеччини є найкращим показником того, що Європа посилює підтримку України – 130 БМП Marder модернізованих до версії “1А3” та кілька сотень дронів поїхали на підсилення ЗСУ.

Мобілізація українського тилу буде надзвичайно важлива.

Існує багато варіантів для мобілізації тилу, наприклад:

  1. просити у союзників верстати та проводити реформу ПТУ (наприклад, у першу зміну там навчатимуться студенти, а в дві інші йтиме виробництво для ВПК).
  2.  децентралізація та перенесення виробництва до передмість. Організувати на одному підприємстві виробництво лише корпусів та лиття, на іншому – підривників, а збирати все це на десятках невеликих майданчиків.
  3. перенесення виробництва та створення у Східній Європі робочих місць для українських біженців.

Загалом військове виробництво в умовах війни цілком реальне – німці під час Другої світової нарощували ВПК під стратегічними бомбардуваннями союзників і могли виробляти сотні тисяч тонн бомб на рік.

Потенційні напрямки атак ворога.

Часів Яр та його висоти є воротами на Костянтинівку й далі до Слов’янсько-Краматорської агломерації. Противник там має можливість ховатися в руїнах Бахмута і накопичувати сили, а також працювати з-за міста авіабомбами. Він намагатиметься вибити ЗСУ біля Кліщіївки та форсувати канал Сіверський Донець-Донбас. А наступ на Куп’янськ – це боротьба за логістику.

Якщо ЗСУ там відіб’ються, то це вже буде загроза російським лініям – у навколишніх лісах буде важко викопати три лінії бетонних укріплень.

Кремінна-Сватове – це важлива артерія, “передпілля” залізничної гілки на Старобільськ. Росіяни хочуть просунутися тут, щоб ЗСУ не били залізницю “Хаймарсами” та дронами, вони витрачають величезні ресурси в атаках на села та посадки в цьому району і до Куп’янська. Вони намагаються відсунути високоточне озброєння ЗСУ від окупованої залізниці.

Крім того, армія РФ кілька разів з минулого року намагалася просунутися під Вугледаром, регулярно залишаючи там десятки одиниць техніки, включно як з танками Т-72Б3 випуску 2022 року, так і старими Т-55.

Тобто йтиме позиційна війна у стратегічно важливих секторах – велику роль відіграватимуть не лише інженерні укріплення, а й наявність військового “валового продукту”: мін, важкого піхотного озброєння, вагонів снарядів.

Висновок.

росія програла “швидку” війну проти України, яку планувала в 2022 році, але прагне або заморозити ситуацію, провести роботу над помилками й спробувати знову, або передавити ЗСУ на полі бою людськими хвилями та масивами техніки.

Ворог накопичує ракети для ударів по тилу та оснащує нові підрозділи – танкові й артилерійські бригади та полки.

Агресор налаштований на затяжну воєнну кампанію, можливо, техніки вистачить лише до кінця року, але кремль, поставив все на кін цієї війни і готовий витратити всі свої ресурси на роки вперед, аби зайняти максимум українських територій.

30.04
2024

Момент вчорашнього удару касетним “Іскандером” по Одесі.
Посеред дня по місту, по мирному населенню…
Відео – місцеві ЗМІ.

24.04
2024

Війна, особливо тривала та насильницька, може спричинити значний стрес та травму. Люди, які пережили воєнні конфлікти, можуть втратити віру в світ, людей і себе. Це може призвести до розвитку пригніченості та втрати мотивації.

Апатія означає відсутність інтересу, емоційну відстороненість і відчуття втомленості від життя. Демотивація проявляється у втраті мотивації до руху вперед і досягнення цілей. Важливо зрозуміти, що апатія та демотивація під час війни — це реакція на складні життєві обставини, а не психологічна вада. Надзвичайно важливо надавати підтримку та розуміння людям, які переживають ці емоційні стани. Психологічна підтримка, спілкування з близькими, групові заняття або терапія можуть допомогти знайти шлях до одужання та відновлення мотивації.

Чому ми й досі відчуваємо апатію, пригнічення та відсутність сил після другого року війни? Апатія та пригніченість можуть продовжувати впливати на життя людей з кількох причин. Війна — це тривалий і складний процес, що супроводжується значними емоційними, фізичними та соціальними викликами. Ось декілька факторів, які можуть пояснити, чому брак мотивації і пригніченість можуть тривати:

  1. Тривалість стресу: Перебіг війни може тривати протягом багатьох років, що викликає тривалу емоційну напругу. Постійні загрози, страх, втрати та переживання можуть виснажити людські ресурси і спричинити зневіру та пригніченість.
  2. Травми і втрати: Військові дії можуть призвести до серйозних травм і втрат, як фізичних, так і емоційних. Втрата близьких людей, руйнування майна, порушення особистої безпеки — все це може спричинити тривалу пригніченість та втрату віри в майбутнє.
  3. Постійна нестабільність: Військові конфлікти часто супроводжуються постійною нестабільністю, невизначеністю та змінами у житті людей. Ця нестабільність може ускладнити планування майбутнього і спричинити втрату мотивації.
  4. Недостаток ресурсів і підтримки: Війна може призвести до обмеження доступу до основних ресурсів, таких як їжа, вода, медична допомога та соціальні послуги. Недостатність підтримки та ресурсів може поглиблювати психологічний дискомфорт і збільшувати відчуття пригніченості.
  5. Втрата надії: Чим триваліше триває війна, тим більше людей може втрачати надію на завершення конфлікту та повернення до звичного життя. Почуття безвихідності та втрата надії можуть сприяти розвитку депресивних станів.

Ці фактори підкреслюють, що військові конфлікти мають тривалий та складний вплив на психологічний стан людей. Для подолання депресії та пригніченості важливо надавати психологічну та соціальну підтримку, відновлювати доступ до ресурсів та сприяти стабільності та безпеці.

Як знайти мотивацію для продуктивної роботи під час триваючої війни може бути важким завданням, але не неможливим. Ось декілька порад, які можуть допомогти вам знайти мотивацію та продуктивно працювати, навіть у таких непевних умовах:

Знайдіть свою мету: Спробуйте зосередитися на тому, що дійсно важливе для вас і як ваша робота може сприяти досягненню цієї мети. Сконцентруйтесь на значущості вашої праці і як вона може вплинути на життя інших людей.

Розплануйте свої завдання: Розбийте свою роботу на менші, керовані завдання. Це допоможе зробити процес більш досяжним і контрольованим. Поставте собі малі, конкретні цілі і відстежуйте їх виконання. Створіть режим та розподіліть час:

Стабільний режим роботи: Врахуйте обмеження та небезпеки, з якими ви зіткнулися. Створіть розклад, який включає робочий час, час для відпочинку та час для саморозвитку. Дотримуйтесь цього розкладу, щоб зберегти структуру і дисципліну.

Знайдіть підтримку: Поділіться з колегами, сім’єю або друзями: Розмовляйте з кимось, хто може зрозуміти ваше положення. Поділіться своїми почуттями і переживаннями. Підтримка соціального оточення може допомогти вам витримати та знайти мотивацію.

Зберігайте здоров’я та добробут: Піклуйтеся про своє фізичне і психічне здоров’я: Навіть у важких умовах важливо дотримуватися здорового способу життя. Здорове харчування, фізична активність та здоровий сон можуть підтримувати вашу енергію та настрій.

Знайдіть джерела надихаючої інформації: Читайте, дивіться або слухайте історії успіху, мотивуючі промови або інші матеріали, які вас надихають. Це може допомогти підтримати вашу мотивацію та позитивний настрій.

Навчайтеся і розвивайтеся: Використовуйте цей час для покращення своїх навичок або навчання чогось нового. Розвиток особистості і освіта можуть стимулювати вашу мотивацію і допомогти вам розвиватися навіть у складних умовах.

Пам’ятайте, що знаходження мотивації під час триваючої війни може бути викликом, і це може зайняти певний час. Будьте терплячими з собою і шукайте малі кроки вперед, щоб працювати, підтримувати свою мотивацію та продуктивність.

Збереження мотивації до навчання під час тривалої війни має вирішальне значення з кількох причин.

Для розвитку особистості.

Навчання та постійне здобуття знань є важливими складовими розвитку особистості. Війна може обмежувати можливості фізичного розвитку, але навчання дозволяє розширити свій розум і розвиватися інтелектуально. Це може допомогти зберегти позитивний настрій та віру в майбутнє.

Для підготовки до майбутнього.

Навчання є важливим для підготовки до майбутнього, незалежно від того, яким воно буде. Набуті знання та навички можуть стати основою для подальшої кар’єри, самореалізації та відновлення після війни. Це допоможе зберегти надію та впевненість у власних можливостях, зокрема, для працевлаштування.

Для зміцнення психологічної стійкості.

Навчання може допомогти зміцнити психологічну стійкість в умовах війни. Знання надають людині впевненість, адаптаційні навички та ресурси для подолання викликів. Вони допомагають краще зрозуміти світ навколо і розвивають ментальну гнучкість для ефективного реагування на нові ситуації.

Для побудови майбутнього суспільства.

Навчання є фундаментом для побудови майбутнього суспільства після війни. Якщо люди зберігають мотивацію до навчання, вони зможуть впроваджувати нові ідеї, інновації та розвивати соціально-економічну структуру. Навчання може сприяти відновленню та розбудові післяконфліктного суспільства.

Отже, збереження мотивації до навчання важливе під час війни, оскільки воно сприяє особистісному розвитку, підготовці до майбутнього, зміцненню психологічної стійкості та побудові майбутнього суспільства. Навчання стає тією моральною та інтелектуальною опорою, що допомагає людям зберегти надію та протистояти випробуванням, які несе війна.

НЛП може суттєво допомогти підтримати мотивацію та здоровий ґлузд під час війни.

НЛП допомагає усвідомити та перевірити свої внутрішні програми або переконання, які можуть впливати на вашу мотивацію. Часто люди мають негативні переконання, такі як “Я не здатен” або “Нічого не можна змінити”. Використання технік НЛП, таких як “переформулювання” або “зміна підсвідомих образів”, може допомогти перетворити ці негативні переконання на позитивні та мотивуючі.

Використовуючи техніки візуалізації та асоціації, НЛП допомагає створити внутрішні образи успіху та досягнень. Ви можете уявити себе в майбутньому, досягнувши своїх цілей, відчуваючи емоції та зорові образи успіху. Це може надихнути вас та підтримати мотивацію для досягнення цих цілей, навіть у скрутні часи.

Використання метафор у НЛП може бути ефективним способом стимулювати мотивацію. Створіть метафоричну історію або образ, який відображає вашу ситуацію та внутрішній стан. Це може бути історія про витримку, перетворення або перемогу, яка надихне вас і підтримає вашу мотивацію. Цього люди навчаються на базовому рівні НЛП – курсі НЛП-Практик.

19.04
2024

У березні російське Сочі приймало Всесвітній фестиваль молоді. І поки тисячі його учасників проводили час під пропаганду на престижному курорті, до Луганська повезли невелику групу іноземних ентузіастів налагоджувати «міжнародні відносини» з окупантами. Осінтери Центру готовності цивільних з’ясували деякі цікаві деталі візиту та ризик цієї мандрівки.

15.04
2024

Армія морських дронів «Sea Baby» може запросто «закрити» багатомільярдний флот у портах базування, не даючи йому виконувати бойові завдання. Про це сказав співробітник військової контррозвідки СБУ, який керував морським дроном «Sea Baby», що вразив Кримський міст у 2023 році.

«Сотня-дві таких дронів може зробити флот тягарем, а не корисним інструментом у досягненні військових цілей, адже він просто не зможе нікуди рипнутися», — зазначив спецпризначенець СБУ.

Він також поділився унікальною інформацією про нове покоління дронів «Sea Baby». Вони мають покращені аквадинамічні й технологічні характеристики та можуть проходити понад 1 тис. км. з більш як 1 тонною корисного навантаження несучи різні види озброєння.

13.04
2024

Голова СБУ розповів, що виконавцем замаху був житель Херсону, який працював на ворожі спецслужби. Зрадник безпосередньо на місці візуально коригував політ нового зразка ворожого fpv-дрона, який мав вдарити по авто Прокудіна.

«Все це вдалося задокументувати. Він затриманий на стадії завершеного замаху. Ворожий дрон, за рахунок наших РЕБів, посаджений своєчасно», – зазначив Малюк.

Голова СБУ також повідомив, що у цьому році вдалося викрити вже 11 агентурних мереж ворога.

7.12
2022

Голова обласної ради Сергій Шульга привітав працівників місцевого самоврядування з професійним святом і нагадав про місію депутатів місцевих рад сьогодні, 7 грудня.

«Сьогодні День місцевого самоврядування. І, як на мене, це в першу чергу день нагадування всім причетним – депутатам, радам – як ми працюємо і заради чого. Не для гарних слів, не для політики, не для чиїхось «інтересів»… А заради результату, заради змін! Задля жителів Кіровоградщини, кожного, хто нам довірив мандати. Давайте про це пам‘ятати, ще більш наполегливо виконувати свою роботу, а головним чином – наближати перемогу», – зазначив Сергій Шульга.

Він також акцентував увагу на спільній роботі.

«Ми разом можемо дуже багато, якщо єдині, незламні і віримо в Україну!», – підкреслив голова облради.

Нагадаємо, День місцевого самоврядування відзначається в Україні щорічно 7 грудня згідно з Указом Президента від 25 листопада 2000 року.

Олександрійський тиждень

Олександрійський тиждень