Мар
1

Мода, красота и здоровье — трилогия успешности каждого современного человека. Здоровый образ жизни сейчас в моде, а красота ценилась во все времена. Современные люди хотят жить долго и активно, и здесь никак не обойтись без грамотных физических нагрузок. Для того чтобы мода, красота и здоровье всегда сопровождали вас, необходимо приложить максимум усилий. Во-первых, нужно любить себя и уделять своему здоровью и внешнему виду достаточно времени. Акцент следует сделать на здоровье, поскольку именно от него и зависит привлекательность человека – как внешняя, так и внутренняя.


Сегодня в нашем городе нет недостатка в спортивных клубах и секциях для взрослых, вот только с разнообразием направлений проблема. В основном, это тренажеры, фитнес, йога и пилатес. Однако с открытием в Александрии спортивно-танцевальной студии Body Sculpt у сторонников здорового образа жизни появился хороший выбор физкультурно-спортивных и хореографических направлений занятий.
Студия Body Sculpt открылась в Доме быта по улице Первомайской,9 в октябре 2015 года, но уже успела завоевать известность и популярность – все группы в восьми направлениях заполнены и работают постоянно. Руководитель студии Екатерина Сорочан в этой сфере не новичок – девушка серьезно занималась бально-спортивными танцами, работала за границей и в Киеве. После того, как они с мужем решили, что будут жить в Александрии, основали здесь студию. За основу взяли опыт работы подобных студий больших городов (направления и методика занятий, система оплаты).
«У нас есть направления как для детей, так и для взрослых. Хотите – занимайтесь спортом, хотите – танцами, – приглашает Екатерина. – Каждый найдет для себя занятия по душе и по темпераменту. Можно выбрать интенсивные нагрузки, можно – легкие, а можно попробовать себя в разных качествах, в зависимости от самочувствия и настроения. У нас работают опытные тренеры и созданы отличные условия: просторный отремонтированный зал, новый спортивный инвентарь, удобная раздевалка. А это тоже немаловажно для того, чтобы занятия приносили радость и удовольствие».
Как уже было сказано, Body Sculpt предлагает клиентам восемь направлений: фитнес-монинг, пилатес, стрип-пластика (тренер – Екатерина Сорочан), леди-дэнс, стретчинг и детский контемп (тренер Валерия Гапон), а также зумба-фитнес и хип-хоп для детей (тренер Богдан Минченко). Открываются новые группы: пилатес для беременных и танцы “Мама и ребенок” для самых маленьких.


Есть из чего выбрать, при этом физические нагрузки в каждом направлении достаточные для поддержания хорошего тонуса. Фитнес-монинг – это интенсивные кардиотренировки в режиме нон-стоп с элементами аэробики, хореографии, стретчинга и силовых упражнений. Пилатес – лечебная гимнастика для всех групп мышц с концентрацией на дыхании и правильном выполнении упражнений. Стрип-пластика – это танцевальный стиль, объединяющий хореографию с растяжкой и позволяющий женщинам выразить то, что не всегда можно сказать словами, но без вульгарности. А леди-дэнс состоит из более двадцати видов танцев и направлен на раскрытие женской сексуальности. Зумба-фитнес – приятные кардиотренировки с элементами танцев, очень популярные у женщин, особенно, если учесть, что их ведет молодой симпатичный парень. На любом из этих занятий – очень хорошая физическая нагрузка. Возрастная категория – не ограниченная. Участники студии Body Sculpt не только с удовольствием занимаются, стремясь к общему результату, но и находят здесь хороших друзей, с которыми общаются и вместе отдыхают. Лишний вес, кстати, тоже не препятствие для занятий, главное – найти свое направление и своего тренера.
«Спортивных клубов и студий в Александрии хватает, и между тренерами должна быть здоровая конкуренция, направленная на то, чтобы было лучше клиентам, – отмечает Екатерина. – Но помимо работы тренера должны быть и собственные усилия тех, кто приходит на занятия – никто не похудеет и не приведет тело в порядок за вас, не заставит работать над собой последовательно и постоянно. Будем работать сообща – тогда и вес уйдет, а с ним – и целлюлит. Тело станет эластичным и гибким, а чем дольше человек сохраняет гибкость, тем дольше остается молодым».
Кроме правильно составленной физической нагрузки в студии Body Sculpt вы можете получить рекомендации по правильному питанию. Здесь обеспечен индивидуальный подход к каждому. В идеале для хорошего результата нужно заниматься в спортзале хотя бы три раза в неделю. Но если занятия нравятся, нравится тренер и коллектив, люди обычно входят во вкус, у них появляется азарт, они пробуют себя в разных направлениях.


Стоимость одного занятия в студии Body Sculpt продолжительностью один час – 25 гривен. Можно купить абонемент на месяц – 200 гривен за 12 занятий, есть безлимитный абонемент стоимостью 350 гривен – не привязанный к каким-либо направлениям, можно ходить на любые занятия к любому тренеру.
Контактный телефон студии Body Sculpt : 099-795-50-14. Адрес: улица Первомайская, 9 (Дом быта), третий этаж, комната № 184. Приходите! Спортивно-танцевальная студия Body Sculpt рада каждому из вас и приглашает всех желающих окунуться в мир здорового образа жизни и красоты!

Елена Мариинская

 

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован.

Страница 1 из 11